Page 18 - สวัสดีครับท่านผู้อ่านทุกท่าน ก่อนอื่นกระผมขอแนะนำตัวก่อนครับ กระผม พันเอก กัญจน์ณัฎฐ์ นิลนนท์ รับหน้าที่เป็นบรรณาธิการสวัสดิการสารแทน พันเอก สมเกียรติ ถนอมคุ้ม ผู้อำนวยการกองกิจการรร้านสวัสดิการกลาง กรมสวัสดิการทหารบก เนื่องจากท่านมีภารกิจที่มากขึ้น ผู้บังคับบัญชา จึงมอบหมายให้กระผมมารับหน้าที่ต่อจากท่าน แต่ไม่ต้องกังวลครับเพราะว่าหนังสือสวัสดิการสารของเรายังคงมีเนื้อหาสาระน่ารู้ต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อท่านสมาชิกเช่นเดิม และถ้าสมาชิกท่านใดอยากแนะนำติชม หรือต้องการให้นำเสนอเรื่องใด สามารถแนะนำมาได้ครับ สุดท้ายนี้กองบรรณาธิการสวัสดิการสารขอขอบคุณทุกหน่วยที่ให้การสนับสนุนข้อมูล และภาพถ่ายทำให้หนังสือสวัสดิการสารมีความสมบูรณ์ครบถ้วนทั้งเนื้อหาสาระ และหวังเป็นอย่างยิ่งว่าท่านผู้อ่านจะได้รับความรู้ พร้อมทั้งความบันเทิงจากหนังสือสวัสดิการสารฉบับนี้ครับ
P. 18
กองการกีฬา
www.awd-rta.com
องค์ประกอบส าคัญที่จะส่งผลให้นักกีฬาคนหนึ่ง ในทางวิทยาศาสตร์การกีฬา ยอมรับกัน
ประสบความส าเร็จ นอกเหนือจากสมรรถภาพทางกาย โดยทั่วไปว่าสถานการณ์ต่างๆ จะส่งผลต่อการ
และทักษะทางกีฬาแล้ว ยังรวมถึงสมรรถภาพทางจิตใจ เปลี่ยนแปลงสมรรถภาพทางกายและทักษะด้านกีฬาไม่
ั
ส าหรับคนรักสุขภาพโดยทั่วไปอาจให้ความส าคัญกบการ มากนัก แตกต่างจากสมรรถภาพทางจิตใจที่มีความ
ฝึกฝนทักษะทางด้านกีฬา คุ้นเคยกับการพัฒนาศักยภาพ อ่อนไหวกว่า สามารถเปลี่ยนแปลงไปตามสถานการณ์
ทางร่างกาย ในขณะที่เรื่อง “สมรรถภาพทาง ต่าง ๆ อยู่ตลอดเวลา
จิตใจ” หรือ “ทักษะทางจิตใจ” มักจะไม่ค่อยให้
ความส าคัญ ย้อนกลับไปไม่กี่ปีก่อน แม้แต่ในหมู่ผู้ฝึกสอน
หรือนักกีฬา องค์ความรู้ทางด้านทักษะทางจิตใจก็ยังไม่
เป็นที่แพร่หลายมากนัก และยังไม่มีรูปแบบการฝึกซ้อมที่
ชัดเจน
บทความเรื่องจิตวิทยาการกีฬา (sports
psychology) ของ ศ. พ . รณชัย คงสกนธ์ คณะ
น
แพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ระบุว่า “ภาวะจิตใจ
มีผลต่อการเล่นกีฬาเป็นอย่างมาก เพราะจิตใจ
ความคิด อารมณ์ความรู้สึกต่างๆ มีอิทธิพลต่อ
อย่างไรก็ตามทุกวันนี้ทีมกีฬาอาชีพไม่ว่าจะเป็น ความสามารถทางกาย ความสามารถทางทักษะกีฬา
กีฬาประเภทบุคคลหรือประเภททีมต่างหันมาให้ และการแสดงออกซึ่งความสามารถสูงสุดในการ
ึ
ความส าคัญกับการพัฒนาสมรรถภาพทางจิตใจ น าการฝก แข่งขัน”
ทักษะจิตใจเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการฝึกฝน ด้วยเหตุนี้นักกีฬาที่ต้องการประสบความสาเร็จ
ควบคู่ไปกับการฝึกสมรรถภาพทางกายและทักษะด้าน จึงต้องสร้างเสริมสมรรถภาพทางจิตใจควบคู่ไปกับ
กีฬา เรียกว่าให้ความส าคัญกับแก้ว 3 ประการ คือ สมรรถภาพทางกาย เพื่อให้การแสดงออกซึ่งความสามารถ
สมรรถภาพทางกาย สมรรถภาพทางจิตใจ และทักษะ และทักษะทางการกีฬาเป็นไปอย่างสอดคล้อง
ด้านกีฬา เพื่อพัฒนาขีดความสามารถของนักกีฬาใ ้
ห
สูงขึ้น
สวัสดิการสาร มีนาคม 2566 18
