Page 17 - สวัสดีครับท่านผู้อ่านทุกท่าน ก่อนอื่นกระผมขอแนะนำตัวก่อนครับ กระผม พันเอก กัญจน์ณัฎฐ์ นิลนนท์ รับหน้าที่เป็นบรรณาธิการสวัสดิการสารแทน พันเอก สมเกียรติ ถนอมคุ้ม ผู้อำนวยการกองกิจการรร้านสวัสดิการกลาง กรมสวัสดิการทหารบก เนื่องจากท่านมีภารกิจที่มากขึ้น ผู้บังคับบัญชา จึงมอบหมายให้กระผมมารับหน้าที่ต่อจากท่าน แต่ไม่ต้องกังวลครับเพราะว่าหนังสือสวัสดิการสารของเรายังคงมีเนื้อหาสาระน่ารู้ต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อท่านสมาชิกเช่นเดิม และถ้าสมาชิกท่านใดอยากแนะนำติชม หรือต้องการให้นำเสนอเรื่องใด สามารถแนะนำมาได้ครับ สุดท้ายนี้กองบรรณาธิการสวัสดิการสารขอขอบคุณทุกหน่วยที่ให้การสนับสนุนข้อมูล และภาพถ่ายทำให้หนังสือสวัสดิการสารมีความสมบูรณ์ครบถ้วนทั้งเนื้อหาสาระ และหวังเป็นอย่างยิ่งว่าท่านผู้อ่านจะได้รับความรู้ พร้อมทั้งความบันเทิงจากหนังสือสวัสดิการสารฉบับนี้ครับ

เช็ดเปลือกตาใหถูกวิธี

ปองกันตอมไขมนเปลือกตาอุดตัน
ั
กองธุรการ

www.awd-rta.com

อาการ
ความผิดปกติของตอมไขมันที่เปลือกตากอใหเกิด
อาการตาง ๆ ตามมา เชน เคืองตา คันตา รูสึกรอนที ่
เปลือกตา อาจมีการเจ็บหรือรูสึกเหมือนมีสิ่งแปลก
ปลอมอยในตา และตามัวคลายมีแผนอะไรมาบังได

ู
ั
การรักษาและการปองกน
ั
การรกษาความสะอาดของเปลือกตา ขนตา เปนการ
ดูแลรักษาภาวะความผิดปกติในการทํางานของตอม
การรักษาความสะอาดของเปลือกตา และขนตา ไขมันที่เปลือกตา
ถือเปนสิ่งสําคัญในการปองกันโรค ความผิดปกติตาง ๆ ที ่ 1. การประคบรอน

จะเกิดขึ้นไดกับเปลือกตา เชน เปลือกตาอักเสบ กุงยิง ฝ ใชนํ้าเกลือ พออุนหรือรอนเล็กนอย ระวงอยาใหรอน
ั
หนองที่เปลือกตา ซึ่งอาจทําไดตั้งแตยังไมมีอาการหรือมี เกินไป เพราะผิวหนังที่เปลือกตาบอบบาง อาจพองได 
เล็กนอย เพื่อเปนการปองกันไมใหลุกลาม นําสําลีกอน สะอาดผานการฆาเชื้อแลว ชุบนํ้าเกลืออุน
วางบนเปลือกตาแตละขาง หลับตาทิ้งไวจนเย็น เปลี่ยน
สาเหต ุ

โดยปกติที่เปลือกตา นอกจากจะมีกลามเนื้อซึ่งทํา ชุบกอนใหมใหอุน วางสลับไปเรื่อย ๆ 10 นาที วิธีนี้จะ
ชวยใหไขมันที่อุดทอของตอมไขมันละลาย
หนาที่ปดเปดหนังตาแลว ยังมีตอมไขมัน ซึ่งมีรูปเปดออก ออกได 
อยูที่ขอบเปลือกตาดานใน จะขับไขมันออกมาขณะที่มี 2. การทําความสะอาดขนตา

การกระพริบตา ชวยใหนํ้ามันเคลือบตาไวเพื่อลดการ ใชไมพันสําลีสะอาดชุบนํ้าเกลืออุนที่ผสมดวยแชมพ ู
ระเหยไปของนํ้าตา ชวยใหผิวของนํ้าตาที่เคลือบตาอยู เด็กทารก กันแสบตานํามาเช็ดทําความสะอาดขนตา โดย

เรียบ ทําใหมองเห็นภาพไดดี ปองกันการเออไหลของ ยึดหลักเช็ดจากโคนขนตาไปปลายขนตา เริ่มจากเปลือก
นํ้าตาอันจะกอใหเกิดแผลที่ขอบตาไดจากการที่ขอบตา ตาบนกอน หลับตาเช็ดจากโคนขนตาลงมาปลายเปลือก
ตองสัมผัสนํ้าตาอยูตลอดเวลา ชวยลดแรงตึงผิวของ ตาลาง ลืมตาดึงเปลือกตาลางลง เช็ดลงลางจากโคนขน


้
นําตาทําใหนําตาเกาะผิวตาไดด ี ตาลงมาปลาย
้

อายุที่เพิ่มมากขึ้นมีสวนทําใหเกิดความผิดปกตในการ
ิ
ทํางานของตอมไขมันที่เปลือกตาเพิ่มมากขึ้น เชน
ทิศทางของรูเปดของตอมไขมันหันผิดไป หันเขาดานใน
ตามากไปรูเปดตบแคบหรือปดตัน กอใหเกิดการอุดตัน มี
ี

ไขมันสะสมคั่งคางอยู จํานวนแบคทีเรียก็จะเพิ่มสะสม
ตามมา ทําใหผิวกระจกตาแหง ถาเปนมาก ๆ เซลลที่ชั้น

กระจกตาอาจหลุดเปนจุด ๆ ได ตัวไขมันที่สะสมมากขึ้น
ก็จะดันจนผนังของตอมไขมันแตก ไขมันแทรกเขาไปใน ที่มา : https://www.vichaiyut.com
ชั้นเนื้อเยื่อของเปลือกตาเกิดเปนกอนอักเสบขึ้นได  ผูนําเสนอ : พันโทหญิง บุศรินทร อุลปาทร

สวัสดิการสาร กันยายน 2568 17