Page 31 - สวัสดีครับท่านผู้อ่านทุกท่าน ก่อนอื่นกระผมขอแนะนำตัวก่อนครับ กระผม พันเอก กัญจน์ณัฎฐ์ นิลนนท์ รับหน้าที่เป็นบรรณาธิการสวัสดิการสารแทน พันเอก สมเกียรติ ถนอมคุ้ม ผู้อำนวยการกองกิจการรร้านสวัสดิการกลาง กรมสวัสดิการทหารบก เนื่องจากท่านมีภารกิจที่มากขึ้น ผู้บังคับบัญชา จึงมอบหมายให้กระผมมารับหน้าที่ต่อจากท่าน แต่ไม่ต้องกังวลครับเพราะว่าหนังสือสวัสดิการสารของเรายังคงมีเนื้อหาสาระน่ารู้ต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อท่านสมาชิกเช่นเดิม และถ้าสมาชิกท่านใดอยากแนะนำติชม หรือต้องการให้นำเสนอเรื่องใด สามารถแนะนำมาได้ครับ สุดท้ายนี้กองบรรณาธิการสวัสดิการสารขอขอบคุณทุกหน่วยที่ให้การสนับสนุนข้อมูล และภาพถ่ายทำให้หนังสือสวัสดิการสารมีความสมบูรณ์ครบถ้วนทั้งเนื้อหาสาระ และหวังเป็นอย่างยิ่งว่าท่านผู้อ่านจะได้รับความรู้ พร้อมทั้งความบันเทิงจากหนังสือสวัสดิการสารฉบับนี้ครับ

กิจกรรมทางร่ายกายเป็นส่วนส าคัญ

ของพัฒนาการของเด็ก

กองการกีฬา
www.awd-rta.com

สมัยนี้ เด็กๆ มีเวลาอยู่หน้าจอมากขึ้นกว่าเดิม และ ชุดอุปกรณ์ช่วยทรงตัวส าหรับเด็ก และ จักรยาน
อาจจะมากเกินไป ซึ่งจะส่งผลต่อกการเกิด ปัญหาต่างๆ ทรงตัว กีฬาที่มีล้อ เป็นอีกวิธีในการปรับปรุงการทรงตัว

นอกจากการจ ากัดพัฒนาการทางความคิด และทักษะ ที่มาพร้อมกับความสนุกสนานมากมาย
ทางสังคมแล้ว ยังท าให้เกิดภาวะนอนหลับได้ยากขึ้นอีก
ด้วย ดังนั้น จะดีกว่าที่จะหยุดพักจากอุปกรณ์ต่างๆ

และเรียนรู้กิจกรรมในรูปแบบอื่นๆ การท ากิจกรรม
ทางร่างกาย จะท าให้ลูกของคุณไม่เบื่อ ไม่อ่อน

เพลียง่าย และช่วยให้พวกเขาได้ใช้พลังงานแบบ ไม่มี
ขีดจ ากัด เป็นผลให้พวกเขาสามารถพัฒนาสมาธิและ
การจดจ่อมากขึ้น

1. เพิ่มสมาธิ และการจดจ่อมากขึ้น
เมื่อจ าเป็นต้องใช้สมาธิและการฝึกทักษะในการท า

กิจกรรมต่างๆ สามารถช่วยให้พวกเขาได้ฝึกสมาธิลอง 3. เพิ่มความมั่นใจและความนับถือตนเอง
ให้พวกเขาเล่นกีฬาแบบใช้เป้า เช่น การยิงธนู หรือ ประโยชน์ที่มากที่สุดของการออกก าลังกายและ
ปาลูกดอก ก็เป็นหนึ่งทางเลือกที่สามารถช่วยพัฒนาได ้ กิจกรรมส าหรับเด็กนั้นมีมากกว่าแค่ความแข็งแรงทาง

ร่างกายการเล่นกีฬาและเกมสามารถสร้างความมั่นใจ

ให้กับพวกเขาได้อย่างมหัศจรรย์ หากลูกของคุณเป็นคน
ขี้อายและมีปัญหาในการท าความรู้จักเพื่อน การเข้าร่วม
กิจกรรมกับเด็กคนอื่นๆ สามารถช่วยให้พวกเขาออกมา

จากกรอบของตัวเองได้ หากพวกเขาชอบกีฬาที่เล่น
เป็นทีม ลองพาพวกเขาไปเล่นทีม ฟุตบอล หรือ สโมสร

บาสเกตบอล

2. ปรับปรุงท่าทาง สร้างความสมดุล พัฒนาการ

เคลื่อนไหว
เมื่อนั่งอยู่ที่โต๊ะ หรือ อยู่กับหน้าจอเป็นประจ า เด็ก

อาจจะมีการใช้ร่างกาย และ ท่าทางที่ไม่ถูกต้องได้ง่าย
การท ากิจกรรม หรือการออกก าลังกาย จะช่วยแก้ไข
สิ่งนี้ และยังสามารถพัฒนาทักษะการทรงตัว และ

การเคลื่อนไหวได้ ส าหรับเด็กเล็ก อายุ 2-6 ปี

สวัสดิการสาร ธันวาคม 2567 31